cómo realizar una buena compra

                               cómo realizar una buena compra
-Hacer una lista con los productos que hagan falta
-Comparar los alimentos segun las grasas y el aceite que lleven dentro incorporados 

                                      Atun claro en aceite

                     Este producto contiene grasa vegetal y no seria muy saludabe. 

                                          Bombones Lindt 
               Estos bombones al contener tantas grasas no serian buenas para nuestro organismo.

                                        Bonito del norte 
                          Este producto contiene aceite de oliva lo cual seria bueno para nosotros.

                                            Tomate frito
                          Este tomate no seria malo para nosotros ya que contiene aceite de girasol.

ESTUDIO PUBLICADO EN 'CURRENT BIOLOGY'

Combinar alimentos por su sabor favorece una alimentación equilibrada

Un nuevo estudio publicado en la revista 'Current Biology' ofrece una nueva definición de la comida equilibrada, y una nueva manera de pensar acerca de nuestros hábitos alimenticios, tanto buenos como malos.

consejos

 Leche materna.

 la leche materna produce una flora intestinal protege al bebe ya que puede absorber mejor los nutrientes.